| 马铃薯片别名： | 油炸土豆片、马铃薯片 |
马铃薯片（营养成分/每100克）
- 热量378(千卡)
- 碳水化合物64.599999(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
- 维生素E5.22(毫克)
- 膳食纤维0.002(克)
- 维生素A(视黄醇)8(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
- 脂肪7.2(克)
- 蛋白质4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.4(毫克)
- 钠盐1980(毫克)
- 钙24(毫克)
- 铁1.2(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷88(毫克)
- 钾170(毫克)
- 钠1980(毫克)
- 锌1.42(毫克)
- 铜0.28(毫克)
- 锰0.18(毫克)
马铃薯片的营养成分查询：100克马铃薯片的热量含量378千卡，100克马铃薯片的碳水化合物含量64.599999克，100克马铃薯片的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克马铃薯片的维生素E含量5.22毫克，100克马铃薯片的膳食纤维含量0.002克，100克马铃薯片的维生素A(视黄醇)含量8IU，100克马铃薯片的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克马铃薯片的脂肪含量7.2克，100克马铃薯片的蛋白质含量4克，100克马铃薯片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.4毫克，100克马铃薯片的钠盐含量1980毫克，100克马铃薯片的钙含量24毫克，100克马铃薯片的铁含量1.2毫克，100克马铃薯片的镁含量27毫克，100克马铃薯片的磷含量88毫克，100克马铃薯片的钾含量170毫克，100克马铃薯片的钠含量1980毫克，100克马铃薯片的锌含量1.42毫克，100克马铃薯片的铜含量0.28毫克，100克马铃薯片的锰含量0.18毫克
马铃薯片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：75
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾
不利 / 评价：
烤肠
米花
酸辣汤
马铃薯片
素炒马铃薯片
炸鱼和马铃薯片
家常马铃薯片