蛋片

( dàn piàn )

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蛋片（营养成分/每100克）

热量391(千卡)
碳水化合物80.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素E1.87(毫克)
膳食纤维0.0002(克)
维生素A(视黄醇)180(IU)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
脂肪4.099999(克)
蛋白质8.1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
钠盐47(毫克)
钙6(毫克)
铁1.6(毫克)
镁20(毫克)
磷153(毫克)
钾90(毫克)
钠47(毫克)
锌0.79(毫克)
铜0.11(毫克)
锰0.36(毫克)
硒16(微克)

蛋片的营养成分查询：100克蛋片的热量含量391千卡，100克蛋片的碳水化合物含量80.5克，100克蛋片的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克蛋片的维生素E含量1.87毫克，100克蛋片的膳食纤维含量0.0002克，100克蛋片的维生素A(视黄醇)含量180IU，100克蛋片的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克蛋片的脂肪含量4.099999克，100克蛋片的蛋白质含量8.1克，100克蛋片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克蛋片的钠盐含量47毫克，100克蛋片的钙含量6毫克，100克蛋片的铁含量1.6毫克，100克蛋片的镁含量20毫克，100克蛋片的磷含量153毫克，100克蛋片的钾含量90毫克，100克蛋片的钠含量47毫克，100克蛋片的锌含量0.79毫克，100克蛋片的铜含量0.11毫克，100克蛋片的锰含量0.36毫克，100克蛋片的硒含量16微克

蛋片GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：