黑麦面包

( hēi mài miàn bāo )

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黑麦面包别名：

黑麦面包

黑麦面包（营养成分/每100克）

热量256(千卡)
碳水化合物44(克)
膳食纤维0.0057(克)
脂肪2.9(克)
蛋白质10(克)
钠盐540(毫克)
糖分0.0029(克)
钙87(毫克)
铁2.4(毫克)
镁52(毫克)
磷154(毫克)
钾183(毫克)
钠540(毫克)
锌1.1(毫克)
铜0.241(毫克)
锰1.927(毫克)

黑麦面包的营养成分查询：100克黑麦面包的热量含量256千卡，100克黑麦面包的碳水化合物含量44克，100克黑麦面包的膳食纤维含量0.0057克，100克黑麦面包的脂肪含量2.9克，100克黑麦面包的蛋白质含量10克，100克黑麦面包的钠盐含量540毫克，100克黑麦面包的糖分含量0.0029克，100克黑麦面包的钙含量87毫克，100克黑麦面包的铁含量2.4毫克，100克黑麦面包的镁含量52毫克，100克黑麦面包的磷含量154毫克，100克黑麦面包的钾含量183毫克，100克黑麦面包的钠含量540毫克，100克黑麦面包的锌含量1.1毫克，100克黑麦面包的铜含量0.241毫克，100克黑麦面包的锰含量1.927毫克

黑麦面包GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高