苏打饼干

( sū dǎ bǐng gàn )

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苏打饼干（营养成分/每100克）

热量408(千卡)
碳水化合物76.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素E1.01(毫克)
蛋白质8.4(克)
脂肪7.7(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
钠盐312.2(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
铁1.6(毫克)
镁20(毫克)
磷69(毫克)
钾82(毫克)
钠312.2(毫克)
锌0.35(毫克)
铜0.18(毫克)
硒39(微克)

苏打饼干的营养成分查询：100克苏打饼干的热量含量408千卡，100克苏打饼干的碳水化合物含量76.2克，100克苏打饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克苏打饼干的维生素E含量1.01毫克，100克苏打饼干的蛋白质含量8.4克，100克苏打饼干的脂肪含量7.7克，100克苏打饼干的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克苏打饼干的钠盐含量312.2毫克，100克苏打饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克苏打饼干的铁含量1.6毫克，100克苏打饼干的镁含量20毫克，100克苏打饼干的磷含量69毫克，100克苏打饼干的钾含量82毫克，100克苏打饼干的钠含量312.2毫克，100克苏打饼干的锌含量0.35毫克，100克苏打饼干的铜含量0.18毫克，100克苏打饼干的硒含量39微克

苏打饼干GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：