曲奇饼

( qǔ qí bǐng )

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曲奇饼（营养成分/每100克）

热量546(千卡)
碳水化合物59.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素E6.04(毫克)
膳食纤维0.2(克)
蛋白质6.5(克)
脂肪31.6(克)
维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
钠盐174.6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.3(毫克)
钙45(毫克)
铁1.9(毫克)
镁19(毫克)
磷64(毫克)
钾67(毫克)
钠174.6(毫克)
锌0.31(毫克)
铜0.12(毫克)
锰0.29(毫克)
硒13(微克)

曲奇饼的营养成分查询：100克曲奇饼的热量含量546千卡，100克曲奇饼的碳水化合物含量59.1克，100克曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克曲奇饼的维生素E含量6.04毫克，100克曲奇饼的膳食纤维含量0.2克，100克曲奇饼的蛋白质含量6.5克，100克曲奇饼的脂肪含量31.6克，100克曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克曲奇饼的钠盐含量174.6毫克，100克曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克，100克曲奇饼的钙含量45毫克，100克曲奇饼的铁含量1.9毫克，100克曲奇饼的镁含量19毫克，100克曲奇饼的磷含量64毫克，100克曲奇饼的钾含量67毫克，100克曲奇饼的钠含量174.6毫克，100克曲奇饼的锌含量0.31毫克，100克曲奇饼的铜含量0.12毫克，100克曲奇饼的锰含量0.29毫克，100克曲奇饼的硒含量13微克

曲奇饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：