首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 其它 > 小吃零食 > 绿豆糕介绍

绿豆糕

( lǜ dòu gāo )
分享到:
收藏(0)
绿豆糕(营养成分/每100克)
  • 热量351(千卡)
  • 碳水化合物73.4(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.23(毫克)
  • 维生素E3.68(毫克)
  • 膳食纤维0.0012(克)
  • 维生素A(视黄醇)47(IU)
  • 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
  • 脂肪1(克)
  • 蛋白质12.8(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.1(毫克)
  • 钠盐11.6(毫克)
  • 24(毫克)
  • 7.3(毫克)
  • 87(毫克)
  • 121(毫克)
  • 416(毫克)
  • 11.6(毫克)
  • 1.04(毫克)
  • 0.34(毫克)
  • 0.78(毫克)
  • 5(微克)
绿豆糕的营养成分查询:100克绿豆糕的热量含量351千卡,100克绿豆糕的碳水化合物含量73.4克,100克绿豆糕的维生素B1(硫胺素)含量0.23毫克,100克绿豆糕的维生素E含量3.68毫克,100克绿豆糕的膳食纤维含量0.0012克,100克绿豆糕的维生素A(视黄醇)含量47IU,100克绿豆糕的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克绿豆糕的脂肪含量1克,100克绿豆糕的蛋白质含量12.8克,100克绿豆糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.1毫克,100克绿豆糕的钠盐含量11.6毫克,100克绿豆糕的钙含量24毫克,100克绿豆糕的铁含量7.3毫克,100克绿豆糕的镁含量87毫克,100克绿豆糕的磷含量121毫克,100克绿豆糕的钾含量416毫克,100克绿豆糕的钠含量11.6毫克,100克绿豆糕的锌含量1.04毫克,100克绿豆糕的铜含量0.34毫克,100克绿豆糕的锰含量0.78毫克,100克绿豆糕的硒含量5微克
绿豆糕GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

绿豆糕

摄入热量351千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

绿豆糕知识库 吃绿豆糕你要知道
绿豆糕的热量与做法

扫一扫手机查看