奶油蛋糕

( nǎi yóu dàn gāo )

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奶油蛋糕（营养成分/每100克）

热量379(千卡)
碳水化合物56.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.13(毫克)
维生素E3.31(毫克)
膳食纤维0.0006(克)
维生素A(视黄醇)175(IU)
维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
脂肪13.9(克)
胆固醇161(毫克)
蛋白质7.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.4(毫克)
钠盐80.7(毫克)
钙38(毫克)
铁2.3(毫克)
镁19(毫克)
磷90(毫克)
钾67(毫克)
钠80.7(毫克)
锌1.88(毫克)
铜0.17(毫克)
锰1.19(毫克)
硒8(微克)

奶油蛋糕的营养成分查询：100克奶油蛋糕的热量含量379千卡，100克奶油蛋糕的碳水化合物含量56.5克，100克奶油蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克奶油蛋糕的维生素E含量3.31毫克，100克奶油蛋糕的膳食纤维含量0.0006克，100克奶油蛋糕的维生素A(视黄醇)含量175IU，100克奶油蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克奶油蛋糕的脂肪含量13.9克，100克奶油蛋糕的胆固醇含量161毫克，100克奶油蛋糕的蛋白质含量7.2克，100克奶油蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克，100克奶油蛋糕的钠盐含量80.7毫克，100克奶油蛋糕的钙含量38毫克，100克奶油蛋糕的铁含量2.3毫克，100克奶油蛋糕的镁含量19毫克，100克奶油蛋糕的磷含量90毫克，100克奶油蛋糕的钾含量67毫克，100克奶油蛋糕的钠含量80.7毫克，100克奶油蛋糕的锌含量1.88毫克，100克奶油蛋糕的铜含量0.17毫克，100克奶油蛋糕的锰含量1.19毫克，100克奶油蛋糕的硒含量8微克

奶油蛋糕GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高