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锅盔
( guō kuī )
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锅盔
别名:
锅魁、锅盔馍、干馍
锅盔
(营养成分/每100克)
热量
298
(千卡)
碳水化合物
48.44
(克)
膳食纤维
0.62
(克)
蛋白质
9.49
(克)
脂肪
7.65
(克)
锅盔的营养成分查询:100克锅盔的热量含量298千卡,100克锅盔的碳水化合物含量48.44克,100克锅盔的膳食纤维含量0.62克,100克锅盔的蛋白质含量9.49克,100克锅盔的脂肪含量7.65克
锅盔GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量298千卡相当于:
走路
78分钟
跑步
37分钟
讲话
199分钟
跳绳
30分钟
吃东西
199分钟
开车
149分钟
洗车
99分钟
马路散步
149分钟
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