| 白贝别名： | 贝子、贝齿、白海肥、海肥、白贝齿 |
白贝（营养成分/每100克）
- 热量61(千卡)
- 脂肪0.6(克)
- 蛋白质13.9(克)
白贝的营养成分查询：100克白贝的热量含量61千卡，100克白贝的脂肪含量0.6克，100克白贝的蛋白质含量13.9克
白贝GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
| 白贝别名： | 贝子、贝齿、白海肥、海肥、白贝齿 |
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参
自家四川泡菜炒白贝
白贝丝瓜汤
白贝炖豆腐
海陆空火锅
白贝西洋菜汤
鲜贝火锅
西班牙海鲜饭
白贝丝瓜汤