凝乳

( níng rǔ )

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凝乳（营养成分/每100克）

热量84(千卡)
多不饱和脂肪酸0.007(克)
单不饱和脂肪酸0.038(克)
碳水化合物19.8(克)
蛋白质1(克)
脂肪0.1(克)
钠盐26050(毫克)
水分6.5(克)
钙3733(毫克)
铁7.07(毫克)
镁18(毫克)
磷340(毫克)
钾292(毫克)
钠26050(毫克)
锌6.36(毫克)
铜0.2(毫克)
锰0.895(毫克)

凝乳的营养成分查询：100克凝乳的热量含量84千卡，100克凝乳的多不饱和脂肪酸含量0.007克，100克凝乳的单不饱和脂肪酸含量0.038克，100克凝乳的碳水化合物含量19.8克，100克凝乳的蛋白质含量1克，100克凝乳的脂肪含量0.1克，100克凝乳的钠盐含量26050毫克，100克凝乳的水分含量6.5克，100克凝乳的钙含量3733毫克，100克凝乳的铁含量7.07毫克，100克凝乳的镁含量18毫克，100克凝乳的磷含量340毫克，100克凝乳的钾含量292毫克，100克凝乳的钠含量26050毫克，100克凝乳的锌含量6.36毫克，100克凝乳的铜含量0.2毫克，100克凝乳的锰含量0.895毫克

凝乳GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌

不利 / 评价：钠盐含量过高