奶酪粉

( nǎi lào fěn )

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奶酪粉（营养成分/每100克）

热量491(千卡)
碳水化合物3.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E4.54(毫克)
膳食纤维0.0057(克)
维生素A(视黄醇)10(IU)
维生素C0.2(毫克)
脂肪34.8(克)
维生素B2(核黄素)0.08(毫克)
蛋白质41.1(克)
胆固醇3(毫克)
钠盐1003(毫克)
糖分0.00053(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钙159(毫克)
铁1.63(毫克)
镁97(毫克)
磷318(毫克)
钾272(毫克)
钠1003(毫克)
锌1.15(毫克)
铜0.116(毫克)
锰0.14(毫克)
硒2(微克)

奶酪粉的营养成分查询：100克奶酪粉的热量含量491千卡，100克奶酪粉的碳水化合物含量3.5克，100克奶酪粉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克奶酪粉的维生素E含量4.54毫克，100克奶酪粉的膳食纤维含量0.0057克，100克奶酪粉的维生素A(视黄醇)含量10IU，100克奶酪粉的维生素C含量0.2毫克，100克奶酪粉的脂肪含量34.8克，100克奶酪粉的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克奶酪粉的蛋白质含量41.1克，100克奶酪粉的胆固醇含量3毫克，100克奶酪粉的钠盐含量1003毫克，100克奶酪粉的糖分含量0.00053克，100克奶酪粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克奶酪粉的钙含量159毫克，100克奶酪粉的铁含量1.63毫克，100克奶酪粉的镁含量97毫克，100克奶酪粉的磷含量318毫克，100克奶酪粉的钾含量272毫克，100克奶酪粉的钠含量1003毫克，100克奶酪粉的锌含量1.15毫克，100克奶酪粉的铜含量0.116毫克，100克奶酪粉的锰含量0.14毫克，100克奶酪粉的硒含量2微克

奶酪粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：