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沙葛

( shā gě )
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简介豆薯属,豆科,6种,原产热带美洲,现广布于东半球热带地区,其中豆薯(沙葛)Pachyrhizus erosus 中国西南部各省常见栽培,取其地下块根供生食或熟食,种子有剧毒,忌食,但可作防治蚜虫的杀虫剂。草质、缠绕植物;羽状3小叶,常分裂或有角,有小托叶;花排成腋生的总状花序,常簇生于花序轴肿胀的节上;萼二唇形,上唇顶微缺,下唇3 齿裂;花冠青紫色或白色,伸出萼外,旗瓣阔,基部有耳;雄蕊10,二体(9+1);子房有胚珠多颗,花柱长,先端旋卷,沿内弯一面有毛;荚果狭,扁平或肿胀,在种子间有下压的槽纹。

沙葛别名:地瓜、沙瓜、凉瓜、葛薯、地梨
沙葛功效:解酒毒降血压止渴生津治疗高血压预防高血压
沙葛用于:暑热烦渴、头昏头痛、发热感冒
沙葛禁忌:豆薯性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。
沙葛适宜:夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。
沙葛(营养成分/每100克)
  • 热量55(千卡)
  • 碳水化合物12.60(克)
  • 蛋白质0.90(克)
  • 纤维素0.80(克)
  • 脂肪0.10(克)
沙葛的营养成分查询:100克沙葛的热量含量55千卡,100克沙葛的碳水化合物含量12.60克,100克沙葛的蛋白质含量0.90克,100克沙葛的纤维素含量0.80克,100克沙葛的脂肪含量0.10克
沙葛GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

沙葛

摄入热量55千卡相当于:

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