简介洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根茎外边包着一层薄薄的皮(白、黄或红色),里面是一层一层白色或淡黄色的肉。国人常惧怕其特有的辛辣香气,而在国外它却被誉为“菜中皇后”,具有强烈香气的洋葱,营养丰富,是一种世界性的营养蔬菜,也是良好的调味食品。
洋葱别名: | 洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、浑提葱 |
洋葱功效: | 杀菌、消炎、防癌、抗癌、补钙、提神、降血脂、降血压、促消化、促进消化、帮助消化、杀菌消炎、祛痰利尿、延缓衰老、治疗高血压、预防高血压 |
洋葱用于: | 高血压、高血脂、心脑血管病 |
洋葱禁忌: | 皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食。 |
洋葱适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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