| 麻雀蛋别名： | 麻雀卵 |
麻雀蛋（营养成分/每100克）
- 热量120(千卡)
- 碳水化合物3.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 膳食纤维0.25(克)
- 维生素C7(毫克)
- 脂肪6(克)
- 蛋白质15(克)
- 钠盐16.4(毫克)
- 钙176(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷15(毫克)
- 钾5(毫克)
- 钠16.4(毫克)
- 锌0.12(毫克)
- 铜10.36(毫克)
- 锰0.09(毫克)
- 硒8(微克)
麻雀蛋的营养成分查询：100克麻雀蛋的热量含量120千卡，100克麻雀蛋的碳水化合物含量3.5克，100克麻雀蛋的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克麻雀蛋的膳食纤维含量0.25克，100克麻雀蛋的维生素C含量7毫克，100克麻雀蛋的脂肪含量6克，100克麻雀蛋的蛋白质含量15克，100克麻雀蛋的钠盐含量16.4毫克，100克麻雀蛋的钙含量176毫克，100克麻雀蛋的镁含量15毫克，100克麻雀蛋的磷含量15毫克，100克麻雀蛋的钾含量5毫克，100克麻雀蛋的钠含量16.4毫克，100克麻雀蛋的锌含量0.12毫克，100克麻雀蛋的铜含量10.36毫克，100克麻雀蛋的锰含量0.09毫克，100克麻雀蛋的硒含量8微克
麻雀蛋GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量120千卡相当于：
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