麻鸭

( má yā )

分享到：

麻鸭（营养成分/每100克）

热量360(千卡)
碳水化合物6.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素E0.13(毫克)
维生素A(视黄醇)238(IU)
蛋白质14.3(克)
维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
脂肪30.9(克)
胆固醇143(毫克)
钠盐61.6(毫克)
钙4(毫克)
铁3(毫克)
镁16(毫克)
磷122(毫克)
钾109(毫克)
钠61.6(毫克)
锌1.9(毫克)
铜0.29(毫克)
锰0.09(毫克)

麻鸭的营养成分查询：100克麻鸭的热量含量360千卡，100克麻鸭的碳水化合物含量6.1克，100克麻鸭的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克麻鸭的维生素E含量0.13毫克，100克麻鸭的维生素A(视黄醇)含量238IU，100克麻鸭的蛋白质含量14.3克，100克麻鸭的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克麻鸭的脂肪含量30.9克，100克麻鸭的胆固醇含量143毫克，100克麻鸭的钠盐含量61.6毫克，100克麻鸭的钙含量4毫克，100克麻鸭的铁含量3毫克，100克麻鸭的镁含量16毫克，100克麻鸭的磷含量122毫克，100克麻鸭的钾含量109毫克，100克麻鸭的钠含量61.6毫克，100克麻鸭的锌含量1.9毫克，100克麻鸭的铜含量0.29毫克，100克麻鸭的锰含量0.09毫克

麻鸭GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高