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蜜桃

( mì táo )
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蜜桃别名：桃实、毛桃、密桃、白桃、红桃
蜜桃（营养成分/每100克）
  • 热量41(千卡)
  • 碳水化合物9.8(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
  • 维生素E1(毫克)
  • 膳食纤维0.8(克)
  • 维生素A(视黄醇)2(IU)
  • 维生素C4(毫克)
  • 脂肪0.2(克)
  • 蛋白质0.9(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1(毫克)
  • 钠盐2.9(毫克)
  • 钙10(毫克)
  • 铁0.5(毫克)
  • 镁9(毫克)
  • 磷21(毫克)
  • 钾169(毫克)
  • 钠2.9(毫克)
  • 锌0.06(毫克)
  • 铜0.08(毫克)
  • 锰0.11(毫克)
蜜桃的营养成分查询：100克蜜桃的热量含量41千卡，100克蜜桃的碳水化合物含量9.8克，100克蜜桃的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克蜜桃的维生素E含量1毫克，100克蜜桃的膳食纤维含量0.8克，100克蜜桃的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克蜜桃的维生素C含量4毫克，100克蜜桃的脂肪含量0.2克，100克蜜桃的蛋白质含量0.9克，100克蜜桃的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克蜜桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克，100克蜜桃的钠盐含量2.9毫克，100克蜜桃的钙含量10毫克，100克蜜桃的铁含量0.5毫克，100克蜜桃的镁含量9毫克，100克蜜桃的磷含量21毫克，100克蜜桃的钾含量169毫克，100克蜜桃的钠含量2.9毫克，100克蜜桃的锌含量0.06毫克，100克蜜桃的铜含量0.08毫克，100克蜜桃的锰含量0.11毫克
蜜桃GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：42

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

蜜桃

摄入热量41千卡相当于：

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