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素鱼
( sù yú )
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素鱼
别名:
大豆蛋白
素鱼
(营养成分/每100克)
热量
75
(千卡)
碳水化合物
13.2
(克)
膳食纤维
1.25
(克)
蛋白质
4.41
(克)
脂肪
1.05
(克)
素鱼的营养成分查询:100克素鱼的热量含量75千卡,100克素鱼的碳水化合物含量13.2克,100克素鱼的膳食纤维含量1.25克,100克素鱼的蛋白质含量4.41克,100克素鱼的脂肪含量1.05克
素鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量75千卡相当于:
走路
20分钟
跑步
9分钟
讲话
50分钟
跳绳
8分钟
吃东西
50分钟
开车
38分钟
洗车
25分钟
马路散步
38分钟
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