龙须面

(素)

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龙须面（营养成分/每100克）

热量356(千卡)
碳水化合物75.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质10.8(克)
脂肪1.8(克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
钠盐249.8(毫克)
水分10.4(克)
叶酸9(微克)
钙15(毫克)
铁2.2(毫克)
镁19(毫克)
磷86(毫克)
钾77(毫克)
钠249.8(毫克)
锌1.19(毫克)
铜0.14(毫克)
锰0.49(毫克)
硒3(微克)

龙须面的营养成分查询：100克龙须面的热量含量356千卡，100克龙须面的碳水化合物含量75.7克，100克龙须面的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克龙须面的膳食纤维含量1.5克，100克龙须面的蛋白质含量10.8克，100克龙须面的脂肪含量1.8克，100克龙须面的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克龙须面的钠盐含量249.8毫克，100克龙须面的水分含量10.4克，100克龙须面的叶酸含量9微克，100克龙须面的钙含量15毫克，100克龙须面的铁含量2.2毫克，100克龙须面的镁含量19毫克，100克龙须面的磷含量86毫克，100克龙须面的钾含量77毫克，100克龙须面的钠含量249.8毫克，100克龙须面的锌含量1.19毫克，100克龙须面的铜含量0.14毫克，100克龙须面的锰含量0.49毫克，100克龙须面的硒含量3微克

龙须面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：59

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：