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春饼

( chūn bǐng )
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简介吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一。在一些地区(东北、华北等地区)立春有吃春饼的习俗, 春饼是面粉烙制的薄饼,一般要卷菜而食。
最早,春饼与菜放在一个盘子里,成为“春盘”。宋《岁时广记》引唐《四时宝镜》载:“立春日食萝菔、春饼、生菜,号春盘。”从宋到明清,吃春饼之风日盛,且有了皇帝在立春向百官赏赐春盘春饼的记载。明《燕都游览志》载:“凡立春日, ( 皇帝 ) 于午门赐百官春饼。”到清代,伴春饼而食的菜馅更为丰富。人们备上小菜或各式炒菜,吃春饼时随意夹入饼内。立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。

春饼别名:烙饼
春饼功效:补充营养
春饼适宜:一般人均适宜
春饼(营养成分/每100克)
  • 热量254(千卡)
  • 碳水化合物53(克)
  • 膳食纤维2(克)
  • 蛋白质8(克)
  • 脂肪2(克)
春饼的营养成分查询:100克春饼的热量含量254千卡,100克春饼的碳水化合物含量53克,100克春饼的膳食纤维含量2克,100克春饼的蛋白质含量8克,100克春饼的脂肪含量2克
春饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):80

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

春饼

摄入热量254千卡相当于:

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