南乳汁(营养成分/每100克)
- 热量116(千卡)
- 多不饱和脂肪酸4.516(克)
- 单不饱和脂肪酸1.767(克)
- 叶酸29(微克)
- 碳水化合物5.15(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.157(毫克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 蛋白质8.15(克)
- 脂肪8(克)
- 维生素B2(核黄素)0.101(毫克)
- 钠盐2873(毫克)
- 水分70.01(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.379(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.132(毫克)
- 钙46(毫克)
- 铁1.98(毫克)
- 镁52(毫克)
- 磷73(毫克)
- 钾75(毫克)
- 钠2873(毫克)
- 锌1.56(毫克)
- 铜0.376(毫克)
- 锰1.174(毫克)
- 硒17300(微克)
南乳汁的营养成分查询:100克南乳汁的热量含量116千卡,100克南乳汁的多不饱和脂肪酸含量4.516克,100克南乳汁的单不饱和脂肪酸含量1.767克,100克南乳汁的叶酸含量29微克,100克南乳汁的碳水化合物含量5.15克,100克南乳汁的维生素B1(硫胺素)含量0.157毫克,100克南乳汁的维生素C含量0.2毫克,100克南乳汁的蛋白质含量8.15克,100克南乳汁的脂肪含量8克,100克南乳汁的维生素B2(核黄素)含量0.101毫克,100克南乳汁的钠盐含量2873毫克,100克南乳汁的水分含量70.01克,100克南乳汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.379毫克,100克南乳汁的维生素B5(泛酸)含量0.132毫克,100克南乳汁的钙含量46毫克,100克南乳汁的铁含量1.98毫克,100克南乳汁的镁含量52毫克,100克南乳汁的磷含量73毫克,100克南乳汁的钾含量75毫克,100克南乳汁的钠含量2873毫克,100克南乳汁的锌含量1.56毫克,100克南乳汁的铜含量0.376毫克,100克南乳汁的锰含量1.174毫克,100克南乳汁的硒含量17300微克
南乳汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高