柴鱼粉（营养成分/每100克）
- 热量340(千卡)
- 碳水化合物33(克)
- 蛋白质25(克)
柴鱼粉的营养成分查询：100克柴鱼粉的热量含量340千卡，100克柴鱼粉的碳水化合物含量33克，100克柴鱼粉的蛋白质含量25克
柴鱼粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参
萝卜鸡蛋饼
瑶柱天妇罗
日式京风杂菜煮
葱香蛋豆腐
日式茶碗蒸
竹笋金枪鱼
日式虎皮青椒
味噌汤