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蓝莓果酱
( lán méi guǒ jiàng )
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蓝莓果酱
(营养成分/每100克)
热量
260
(千卡)
碳水化合物
65
(克)
蓝莓果酱的营养成分查询:100克蓝莓果酱的热量含量260千卡,100克蓝莓果酱的碳水化合物含量65克
蓝莓果酱GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量260千卡相当于:
走路
68分钟
跑步
32分钟
讲话
173分钟
跳绳
26分钟
吃东西
173分钟
开车
130分钟
洗车
87分钟
马路散步
130分钟
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