简介米糠油具有很高的营养价值，在欧美韩日等发达国家，它是一种与橄榄油齐名的健康营养油，深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱，并早已成为西方家庭的日常健康食用油。
中国米糠油原料资源丰富，但米糠油的生产和消费还处在起步阶段，年产量不足12
| 米糠油别名： | 稻米油、米胚油 |
| 米糠油功效： | 美容、养颜、健体、抗衰老、美容养颜 |
| 米糠油用于： | 肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病、对高血压 |
| 米糠油适宜： | 一般人群均可食用。 |
米糠油（营养成分/每100克）
- 热量884(千卡)
- 脂肪100(克)
- 铁0.07(毫克)
米糠油的营养成分查询：100克米糠油的热量含量884千卡，100克米糠油的脂肪含量100克，100克米糠油的铁含量0.07毫克
米糠油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
酱油
黄油
香油
花生油
鱼油
橄榄油
白油
牛油
玉米油
植物油
胡麻油
茶油
蚝油生菜
翡翠饺子
木耳冬笋鱼片汤
木耳炒蛋
自制油条
蒜泥蒸茄子
素三鲜
青椒胡萝卜炒双菇