简介梅脯被称作碱性食品之王,它含有的citric acid促进新陈代谢对病后恢复、体力增进也有很大帮助。还有,因为具有杀菌、解毒(对食物、水、血液的解毒)、血液净化作用以前是餐桌上的常备食品。在日本有段时间梅脯被认为含有盐分太多,而有很多人特别是年轻人不怎么吃了。但是在日本减少梅脯的盐分,重新开发成梅脯果酱等多种健康食品,重新获得人们的喜爱。
梅脯功效: | 健胃消食、净血、整肠、美容、解毒、解热、杀菌、止泻、止咳、止痛、降血脂、生津解渴、增加食欲、消除疲劳、生津止渴、开胃解郁、增强免疫力、调节酸碱平衡 |
梅脯用于: | 感冒、气喘、癌瘤、胆囊炎、胃肠病、糖尿病、肺虚久咳、口干烦渴、胆道蛔虫、月经过多、细菌性痢疾、动脉粥样硬化 |
梅脯禁忌: | 糖尿病患者禁食。 |
梅脯适宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
难以消化吸收的络合物,轻者引起消化不良,严重甚至会形成胃石,需手术取出。
难以消化吸收的络合物,轻者引起消化不良,严重甚至会形成胃石,需手术取出。
难以消化吸收的络合物,轻者引起消化不良,严重甚至会形成胃石,需手术取出。
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会引起胃酸分泌过多,损伤胃肠功能,尤其是胃酸分泌过多的人群。
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会引起胃酸分泌过多,损伤胃肠功能,尤其是胃酸分泌过多的人群。
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会影响胃肠对钙质的吸收,会出现缺钙,容易形成肉酸钙、草酸钙,增加尿路结石风险。
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会分解青果中的维生素C,降低其营养价值。