简介九制西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。九制西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强 身健骨，可使小孩增加各种维生素。九制西梅芳香甜美，口感润滑。
| 九制西梅功效： | 开胃消食、抗衰老、降压、安眠、清热生津、消除疲劳、延缓衰老 |
| 九制西梅禁忌： | 一般人群均可食用九制西梅。 |
| 九制西梅适宜： | 慢、急性肠胃炎患者忌食九制西梅。 |
九制西梅（营养成分/每100克）
- 热量227(千卡)
- 叶酸9(微克)
- 碳水化合物65.9(克)
- 膳食纤维14.1(克)
- 蛋白质2.6(克)
- 脂肪1.2(克)
九制西梅的营养成分查询：100克九制西梅的热量含量227千卡，100克九制西梅的叶酸含量9微克，100克九制西梅的碳水化合物含量65.9克，100克九制西梅的膳食纤维含量14.1克，100克九制西梅的蛋白质含量2.6克，100克九制西梅的脂肪含量1.2克
九制西梅GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维
不利 / 评价：
片糖
巧克力
蜜枣
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
山楂汉堡
杨枝甘露
吉利丁
果丹皮
加应子
