南极磷虾

( nán jí lín xiā )

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简介南极磷虾，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾是似虾的无脊椎动物，并以群集方式生活，有时密度达到每立方米10,000—30,000只。它们以微小的浮游植物作为食物，从中将初级生产而来的能量转化，来维持其远洋带的生命周期。它们长成达6厘米长，2克重，有6年的寿命。它们是南极生态系统的关键物种，若以生物质能来说，它们可能是地球上最成功的动物物种（大约共有5亿吨）。

南极磷虾别名：	大磷虾、南极大磷虾
南极磷虾功效：	通乳、催乳、促消化、降血压、抗早衰、增强性欲、提高性欲、促进消化、帮助消化、补肾壮阳、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、防心肌梗死、提高性功能、增强性功能、缓解神经衰弱、预防动脉硬化
南极磷虾用于：	畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿
南极磷虾适宜：	一般人均适宜

南极磷虾（营养成分/每100克）

热量79(千卡)
碳水化合物1.5(克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E2.79(毫克)
脂肪0.6(克)
胆固醇117(毫克)
蛋白质16.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.9(毫克)
钠盐302.2(毫克)
铜0.44(毫克)
锰0.11(毫克)
锌1.44(毫克)
铁3(毫克)
硒56(微克)
镁46(毫克)
钠302.2(毫克)
钾228(毫克)
磷196(毫克)
钙146(毫克)

南极磷虾的营养成分查询：100克南极磷虾的热量含量79千卡，100克南极磷虾的碳水化合物含量1.5克，100克南极磷虾的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克南极磷虾的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克南极磷虾的维生素E含量2.79毫克，100克南极磷虾的脂肪含量0.6克，100克南极磷虾的胆固醇含量117毫克，100克南极磷虾的蛋白质含量16.8克，100克南极磷虾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克南极磷虾的钠盐含量302.2毫克，100克南极磷虾的铜含量0.44毫克，100克南极磷虾的锰含量0.11毫克，100克南极磷虾的锌含量1.44毫克，100克南极磷虾的铁含量3毫克，100克南极磷虾的硒含量56微克，100克南极磷虾的镁含量46毫克，100克南极磷虾的钠含量302.2毫克，100克南极磷虾的钾含量228毫克，100克南极磷虾的磷含量196毫克，100克南极磷虾的钙含量146毫克

南极磷虾GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：