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马勃

( mǎ bó )
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简介马勃(Lasiosphaera seu Calvatia)别名灰包、马粪包,是一类担子菌门、马勃科的真菌通称,分布广泛,在我国各地几乎都有,夏秋季节下过雨之后,多半生长在旷野草地或湿地腐木上。
马勃多属马勃科Lycoperdaceae,也有部分为地星科Geastraceae。马勃担子果球形、梨形、陀螺形、扁圆形;外包被常有小疣或小刺等纹饰,成熟时脱落,纸质或膜质;顶端不规则开口或闭合;假根明显或无,成熟时固定于着生处或与地面脱离;孢体粉末状,成熟时孢子随风扩散至外界;孢丝无隔;孢子表面有不明显纹饰。

马勃别名:牛眼睛菌、灰包、马粪包、马屁泡、马屁勃
马勃功效:亮发明目温肺益肝健脾和胃润肠抗衰老抗辐射养颜护肤养阴补虚
马勃禁忌:脾胃虚寒,久泄者少食或者勿食。另外有皮肤瘙痒等症患者勿食。
马勃适宜:怀孕期,孕妇,乳母,儿童青少年,职业人群,更年期妇女
马勃(营养成分/每100克)
  • 热量32(千卡)
  • 碳水化合物6.6(克)
  • 蛋白质5.1(克)
  • 脂肪0.3(克)
马勃的营养成分查询:100克马勃的热量含量32千卡,100克马勃的碳水化合物含量6.6克,100克马勃的蛋白质含量5.1克,100克马勃的脂肪含量0.3克
马勃GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

马勃

摄入热量32千卡相当于:

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