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冬粉

( dōng fěn )
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简介粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾),朝鲜半岛称唐面,越南称面。
最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻。类似细面条状,干燥后贩卖,食用前最好先泡水让它柔软,粉丝的直径一般在0.5毫米左右,这也是它有“丝”之名的由来。

冬粉别名:细粉、粉条丝、冬粉、春雨
冬粉功效:调五脏利湿热
冬粉禁忌:孕妇少食或不食。体寒者少食
冬粉适宜:一般人皆可食用。
冬粉(营养成分/每100克)
  • 热量338(千卡)
  • 碳水化合物83.70(克)
  • 脂肪0.20(克)
  • 蛋白质0.80(克)
  • 纤维素1.10(克)
冬粉的营养成分查询:100克冬粉的热量含量338千卡,100克冬粉的碳水化合物含量83.70克,100克冬粉的脂肪含量0.20克,100克冬粉的蛋白质含量0.80克,100克冬粉的纤维素含量1.10克
冬粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

冬粉

摄入热量338千卡相当于:

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