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海茸

( hǎi róng )
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简介海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中,才能少量生长。
海茸生长周期为3年,5年以上才能剥离出海茸芯。海茸属世界限制性的开采资源,每年的出口总量限制为300多吨。海茸茎部(海茸尾)和根部(海茸筋)的许可开采周期分别为4年和8年,产量更少。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡萝卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,实为时下最健康美味的营养食品。

海茸功效:补血降血脂抗辐射延缓衰老提高免疫力
海茸用于:胆固醇高血脂
海茸适宜:一般人均适宜。
海茸(营养成分/每100克)
  • 热量77(千卡)
  • 985(毫克)
  • 17(毫克)
  • 1790(毫克)
海茸的营养成分查询:100克海茸的热量含量77千卡,100克海茸的钙含量985毫克,100克海茸的铁含量17毫克,100克海茸的钾含量1790毫克
海茸GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

海茸

摄入热量77千卡相当于:

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