香蕉片

( xiāng jiāo piàn )

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简介香蕉干是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片，是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。

香蕉片别名：	香蕉干
香蕉片功效：	清热、润肠、解毒、清肠、降血压、止烦渴、填精髓、治便秘、润肠道、助睡眠、解酒毒、益胃生津、疏通血脉、补充能量、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、清热润肺、治疗高血压、预防高血压、保护胃黏膜
香蕉片用于：	便秘、痔血、痔疮、便血、热病烦渴
香蕉片禁忌：	脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
香蕉片适宜：	一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。

香蕉片（营养成分/每100克）

热量515(千卡)
碳水化合物69.23(克)
膳食纤维0.0037(克)
脂肪25.91(克)
蛋白质1.34(克)
钠盐296(毫克)
糖分0.00336(克)
钙52(毫克)
铁0.72(毫克)
镁46(毫克)
磷99(毫克)
钾868(毫克)
钠296(毫克)
锌0.85(毫克)
铜0.115(毫克)
锰0.282(毫克)

香蕉片的营养成分查询：100克香蕉片的热量含量515千卡，100克香蕉片的碳水化合物含量69.23克，100克香蕉片的膳食纤维含量0.0037克，100克香蕉片的脂肪含量25.91克，100克香蕉片的蛋白质含量1.34克，100克香蕉片的钠盐含量296毫克，100克香蕉片的糖分含量0.00336克，100克香蕉片的钙含量52毫克，100克香蕉片的铁含量0.72毫克，100克香蕉片的镁含量46毫克，100克香蕉片的磷含量99毫克，100克香蕉片的钾含量868毫克，100克香蕉片的钠含量296毫克，100克香蕉片的锌含量0.85毫克，100克香蕉片的铜含量0.115毫克，100克香蕉片的锰含量0.282毫克

香蕉片GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：