菊花茶

( jú huā chá )

分享到：

简介菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。

菊花茶功效：	明目、提神、解毒、抗菌、降压、清心、降血压、平肝阳、疏散风热、清肝明目、杀菌去肿、解除毒素、消肿止痛、消肿解毒、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕、去火消暑、治疗高血压、预防高血压
菊花茶用于：	高血压、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕、感冒风热、发热头昏
菊花茶禁忌：	气虚胃寒、食少泄泻者慎服。
菊花茶适宜：	一般人均可食用。

菊花茶（营养成分/每100克）

热量1(千卡)
碳水化合物0.1(克)
蛋白质0.1(克)
钠盐3.9(毫克)
钙2(毫克)
铁0.1(毫克)
镁3(毫克)
磷1(毫克)
钾6(毫克)
钠3.9(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.12(毫克)

菊花茶的营养成分查询：100克菊花茶的热量含量1千卡，100克菊花茶的碳水化合物含量0.1克，100克菊花茶的蛋白质含量0.1克，100克菊花茶的钠盐含量3.9毫克，100克菊花茶的钙含量2毫克，100克菊花茶的铁含量0.1毫克，100克菊花茶的镁含量3毫克，100克菊花茶的磷含量1毫克，100克菊花茶的钾含量6毫克，100克菊花茶的钠含量3.9毫克，100克菊花茶的锌含量0.03毫克，100克菊花茶的铜含量0.01毫克，100克菊花茶的锰含量0.12毫克

菊花茶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：