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伸筋草

( shēn jīn cǎo )
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简介伸筋草,又名狮子草,舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。
匍匐茎呈细圆柱形,略弯曲,长可达2m,直径1~3mm,其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上,螺旋状排列,皱缩弯曲,线形或针形,长3 ~5mm ,黄绿色至淡黄棕色,无毛,先端芒状,全缘,易碎断。质柔软,断面皮部浅黄色,木部类白色。无臭,味淡。

伸筋草别名:牛尾菜、大顺筋藤、大伸筋、百部伸筋、水摇竹
伸筋草功效:祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络
伸筋草用于:肿痛、跌打扭伤、风寒湿痹、筋脉拘挛疼痈
伸筋草禁忌:本品炮制时不宜水浸。
伸筋草适宜:一般人群均可食用。
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伸筋草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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伸筋草

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