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蛤蚧

( há jiè )
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简介蛤蚧(学名:Gekko gecko):俗称蛤蚧、又称仙蟾,台湾称为大守宫。体型较大,体长可达30厘米以上,头长大于尾长。背腹面略扁,头呈扁平三角形;皮肤粗糙,全身密生粒状细鳞;体色有深灰色、灰蓝色、青黑色等,头、背部有深灰、蓝褐等颜色横条纹,全身散布灰白色、砖红色、紫灰色、橘黄色斑点,尾有白色环纹。吻鳞不接鼻孔。背部粒鳞间散布的疣鳞约12-14纵列。指、趾间微蹼。尾基每侧肛疣1个或2-3个,雄性肛前孔和股孔16-26个。
栖息于山岩或荒野的岩石缝隙、石洞或树洞内,生活于树林、开阔地、山区、荒漠及房屋内。多夜间活动,主食昆虫。多为卵生,每次产2枚。
主要分布于亚洲东南部和南部,在印度东北部到澳大利亚群岛也有发现。

蛤蚧别名:对蛤蚧、蛤蚧于、仙蟾、蛤蟹、大壁虎、蚧蛇、德多、握儿、石牙、蛤解
蛤蚧功效:益精血、助阳道、止咳喘、益肾补肺、定喘止嗽
蛤蚧用于:咯血消渴遗精阳痿小便频数、肺肾不足、虚喘气促、劳嗽咳血、肾虚阳痿、虚劳咳嗽、肾两虚气喘咳嗽
蛤蚧禁忌:外感风寒喘嗽、阳虚火旺者禁服。
蛤蚧适宜:一般人群均可食用。
蛤蚧(营养成分/每100克)
  • 热量147(千卡)
  • 碳水化合物1.28(克)
  • 膳食纤维0.02(克)
  • 蛋白质16.97(克)
  • 脂肪8.21(克)
蛤蚧的营养成分查询:100克蛤蚧的热量含量147千卡,100克蛤蚧的碳水化合物含量1.28克,100克蛤蚧的膳食纤维含量0.02克,100克蛤蚧的蛋白质含量16.97克,100克蛤蚧的脂肪含量8.21克
蛤蚧GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

蛤蚧

摄入热量147千卡相当于:

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