首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 药食 > 药食 > 铁皮石斛介绍

铁皮石斛

( tiě pí shí hú )
分享到:
收藏(0)

简介铁皮石斛(学名:Dendrobium officinale Kimura et Migo):茎直立,圆柱形,长9-35厘米,粗2-4毫米,不分枝,具多节;叶二列,纸质,长圆状披针形,边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出,具2-3朵花;花苞片干膜质,浅白色,卵形,长5-7毫米,萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形,唇瓣白色,基部具1个绿色或黄色的胼胝体,卵状披针形,比萼片稍短,中部反折。蕊柱黄绿色,长约3毫米,先端两侧各具1个紫点;药帽白色,长卵状三角形,长约2.3毫米,顶端近锐尖并且2裂。花期3-6月。
生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药,属补益药中的补阴药:益胃生津,滋阴清热。

铁皮石斛别名:黑节草、云南铁皮、铁皮斗
铁皮石斛功效:降血糖抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤延年益寿益胃生津滋阴清热、生津养胃、润肺益肾、明目强腰、润肺养胃强筋健骨、滋养阴津、增强体质补益脾胃、疏清虚热、护肝利胆、强筋壮骨促进循环
铁皮石斛用于:热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰
铁皮石斛适宜:益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
铁皮石斛(营养成分/每100克)
  • 热量213(千卡)
  • 碳水化合物9.50(克)
  • 脂肪2.00(克)
  • 蛋白质1.60(克)
  • 纤维素78.40(克)
铁皮石斛的营养成分查询:100克铁皮石斛的热量含量213千卡,100克铁皮石斛的碳水化合物含量9.50克,100克铁皮石斛的脂肪含量2.00克,100克铁皮石斛的蛋白质含量1.60克,100克铁皮石斛的纤维素含量78.40克
铁皮石斛GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

铁皮石斛

摄入热量213千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

铁皮石斛知识库 吃铁皮石斛你要知道
铁皮石斛的热量与做法

扫一扫手机查看