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香附

( xiāng fù )
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简介香附,原名“莎草”,为莎草科植物莎草的根茎。莎草多年生草本,生于山坡草地、耕地、路旁水边潮湿处。香附始载于《名医别录》,列为中品。《唐本草》始称香附子。《本草纲目》列入草部芳草类,名“莎草香附子",并云“莎叶如老韭叶而硬,光泽有剑脊棱,五、六月中抽一茎三棱中空,茎端复出数叶,开青花成穗如黍,中有细子,其根有须,须下结子一、二枚,转相延生,子上有细黑毛,大者如羊枣而两头尖,采得燎去毛,暴干货之”。
香附的采集春、夏、秋三季均可采,一般在秋季挖取根茎,用火燎去须根及鳞叶,入沸水中片刻,或放蒸笼中蒸透取出晒干。再放入竹笼中来回撞擦;用竹筛去净灰屑及须毛,即成光香附。亦有不经火燎,即将根茎装入麻袋撞擦后晒干者。也有用石碾碾去毛皮,称为香附米。
产地主产山东、浙江、湖南、河南。其他地区亦多有生产。其中山东产者称东香附,浙江产者称南香附,品质较佳。

香附别名:莎草、香附子、雷公头
香附功效:理气解郁调经止痛
香附用于:月经不调、经闭痛经、寒疝腹痛、乳房胀痛、脘腹胀痛、消化不良
香附禁忌:气虚无滞者慎服;阴虚、血热者禁服。
香附适宜:一般人均可食用。
香附(营养成分/每100克)
  • 热量279(千卡)
  • 碳水化合物39.70(克)
  • 脂肪2.80(克)
  • 蛋白质4.40(克)
  • 纤维素39.20(克)
香附的营养成分查询:100克香附的热量含量279千卡,100克香附的碳水化合物含量39.70克,100克香附的脂肪含量2.80克,100克香附的蛋白质含量4.40克,100克香附的纤维素含量39.20克
香附GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

香附

摄入热量279千卡相当于:

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