简介海参,为刺参科动物刺参或其他种海参的全体,是生活在海边至8000米的海洋软体动物,有人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名,据今已有六亿多年的历史。海参以海底藻类和浮游生物为食,全身长满肉刺,广布于世界各海洋中,我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。
海参捕得后,除去内脏,洗净腔内泥沙,入适当的盐水中烧煮约1小时,捞起放冷,经曝晒或烘焙至八、九成干时,再入蓬叶液中略煮,至颜色转黑时,取出晒干。海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。祖国医学认为,海参“甘、咸,温,补肾益精,壮阳疗痿”。《随息居饮食谱》中说海参能“滋阴补血,健阳润燥,调经,养胎,利产”。
我国是一个盛产海参的国家,沿海各省都有出产,分为梅花参、刺参、大乌参、白石参、元参、黄参、茄参等。据《本草纲目拾遗》中说奉去海参属第一。其实,奉天(今沈阳)是内陆城市,所用海参是辽东半岛渤海湾出产的大刺参。这种参体大乌墨,肉刺显著,入馔最佳。据行家讲,驰名中外的刺参即是海参中品质最好的,虽然个头不大,但体壁肥厚、肉质红糯,体面皮藩,我国人民历来把它当作补品。南海产的梅花参,称为“海参之王”,最大者可长达90-120厘米,而且肉厚、质优脆嫩,在食用海参中首屈一指。
海参别名: | 海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮、海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮、辽参 |
海参功效: | 补血、美容、养颜、治溃疡、延缓衰老、滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、消除疲劳、促进发育、美容养颜、增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长 |
海参用于: | 肝炎、阳萎、肾虚、高血糖、高血脂、胆固醇、高血压、冠心病、神经衰弱 |
海参禁忌: | 患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 |
海参适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病患者。 |
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高
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