简介玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。
玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。
| 玉米须别名： | 玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊、棒子毛 |
| 玉米须功效： | 利尿、泄热、平肝、利胆 |
| 玉米须用于： | 脚气、鼻渊、乳痈、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、吐血衄血、黄疸肝炎、肾炎水肿 |
| 玉米须适宜： | 一般人群均可食用。尤适宜水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通患者。 |
玉米须（营养成分/每100克）
- 热量15(千卡)
- 碳水化合物2(克)
- 维生素E32(毫克)
- 脂肪0.6(克)
- 蛋白质0.4(克)
玉米须的营养成分查询：100克玉米须的热量含量15千卡，100克玉米须的碳水化合物含量2克，100克玉米须的维生素E含量32毫克，100克玉米须的脂肪含量0.6克，100克玉米须的蛋白质含量0.4克
玉米须GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：55
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E
不利 / 评价：
摄入热量15千卡相当于：
相关同类食材
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆罗门参
碱蓬菜
燕窝
阿胶
甘草
绿苏
党参玉米须知识库 吃玉米须你要知道
-
玉米须有降血糖作用2017-12-27 / 浏览：5265
-
玉米须能减肥吗2017-06-08 / 浏览：4517
-
最可口滋润的玉米须靓汤2016-06-27 / 浏览：4396
-
玉米须茶治疗慢性病2017-11-09 / 浏览：4111
-
肝胆湿热有哪些症状 玉米须偏方可治疗肝胆湿热2015-05-13 / 浏览：3722
-
用玉米须煮水代茶饮可降血脂2014-09-27 / 浏览：3417
-
父母血型会引起新生儿黄疸喝玉米须水不能预防2017-01-28 / 浏览：2943
-
玉米须的致病妙处2017-10-26 / 浏览：2825
-
玉米须的作用2017-12-25 / 浏览：2636
-
玉米须的功效与作用2018-01-12 / 浏览：2598
-
玉米须泡水代茶饮辅治糖尿病2017-11-07 / 浏览：2487
-
常喝玉米须泡水有助于平稳血压
2017-12-03 / 浏览：2463
玉米须的热量与做法
春季，祛湿骨头汤
玉米须茶
清热龙须双花饮
巴沙鱼腰果佐玉米泥
玉米须翠衣饮
玉米须茶
玉米连须炖水
玉米须茶