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黄皮

( huáng pí )
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简介黄皮〔学名:Clausena lansium (Lour.)Skeels〕芸香科,小乔木,高可达12米。小叶卵形或卵状椭圆形,两侧不对称,圆锥花序顶生;花蕾圆球形,花萼裂片阔卵形,花瓣长圆形,花丝线状,果淡黄至暗黄色,果肉乳白色,半透明,种子1-4粒;4-5月开花,7-8月结果。
黄皮原产中国南方,在中国一千五百多年的历史了。中国海南的花果期均提早1-2个月。
黄皮是中国南方果品之一,含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛,叶性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。

黄皮别名:油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子
黄皮功效:疟疾理气行气止痛、健胃消肿、胸膈满痛、痰饮咳喘、热毒疥癞、消食化痰、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛
黄皮用于:气痛、疝痛、胃痛痛经风湿骨痛
黄皮禁忌:黄皮果性凉,脾胃虚寒者勿食。
黄皮适宜:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
黄皮(营养成分/每100克)
  • 热量23(千卡)
  • 碳水化合物5.8(克)
  • 膳食纤维2.5(克)
  • 蛋白质0.9(克)
  • 脂肪0.1(克)
  • 0.2(毫克)
  • 3.8(毫克)
  • 133.3(毫克)
黄皮的营养成分查询:100克黄皮的热量含量23千卡,100克黄皮的碳水化合物含量5.8克,100克黄皮的膳食纤维含量2.5克,100克黄皮的蛋白质含量0.9克,100克黄皮的脂肪含量0.1克,100克黄皮的铁含量0.2毫克,100克黄皮的钠含量3.8毫克,100克黄皮的钾含量133.3毫克
黄皮GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

黄皮

摄入热量23千卡相当于:

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