混合油

( hún hé yóu )

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简介棕榈油像其它普通的食用油一样是热量的来源，也很容易消化、吸收和利用。

混合油功效：	促消化、促进消化、帮助消化、降低胆固醇
混合油适宜：	一般人群均可食用。

混合油（营养成分/每100克）

热量884(千卡)
多不饱和脂肪酸9.3(克)
单不饱和脂肪酸37(克)
维生素E15.94(毫克)
维生素K8(微克)
脂肪100(克)
胆碱0.3(毫克)
钠1.3(毫克)
铁0.01(毫克)

混合油的营养成分查询：100克混合油的热量含量884千卡，100克混合油的多不饱和脂肪酸含量9.3克，100克混合油的单不饱和脂肪酸含量37克，100克混合油的维生素E含量15.94毫克，100克混合油的维生素K含量8微克，100克混合油的脂肪含量100克，100克混合油的胆碱含量0.3毫克，100克混合油的钠含量1.3毫克，100克混合油的铁含量0.01毫克

混合油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：