简介白果含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等成分。可用于肺虚喘咳，哮喘；气虚或肾气不固，遗尿、尿频；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊，腹泻。
| 干白果别名： | 银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子、银杏、灵眼、佛指甲、佛指柑 |
| 干白果功效： | 祛痰定喘、消痰定喘 |
| 干白果用于： | 遗尿、痰多、带下、白浊、腹泻、脾肾两虚、咳喘气逆、赤白带下、小便白浊、小便频数 |
| 干白果禁忌： | 白果应当适量食用。不宜食用过多，会引起腹泄。 |
| 干白果适宜： | 湿热质体质应忌食或少食; |
干白果（营养成分/每100克）
- 热量355(千卡)
- 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
- 碳水化合物72.6(克)
- 维生素E24.7(毫克)
- 蛋白质13.2(克)
- 脂肪1.3(克)
- 锌0.69(毫克)
- 铜0.45(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 锰2.03(毫克)
- 钙54(毫克)
- 磷23(毫克)
- 钠17.5(毫克)
- 钾17(毫克)
- 硒14.5(微克)
干白果的营养成分查询：100克干白果的热量含量355千卡，100克干白果的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克干白果的碳水化合物含量72.6克，100克干白果的维生素E含量24.7毫克，100克干白果的蛋白质含量13.2克，100克干白果的脂肪含量1.3克，100克干白果的锌含量0.69毫克，100克干白果的铜含量0.45毫克，100克干白果的铁含量0.2毫克，100克干白果的锰含量2.03毫克，100克干白果的钙含量54毫克，100克干白果的磷含量23毫克，100克干白果的钠含量17.5毫克，100克干白果的钾含量17毫克，100克干白果的硒含量14.5微克
干白果GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
糖果
