简介坚果碎末
| 坚果碎别名： | 坚果 |
| 坚果碎功效： | 长寿、美颜、抗癌、美容、养颜、滋补、驱虫、下乳汁、润肺燥、降血脂、健脾胃、降血压、补肾强心、延缓衰老、美容养颜、增强体质、预防疾病、润肺滑肠、降低胆固醇、能补脾益气、治疗高血压、预防高血压、改善记忆力、预防动脉硬化 |
| 坚果碎用于： | 癌症、肾虚、血管病、忧郁症、心脏病、神经衰弱、腰腿无力 |
| 坚果碎禁忌： | 坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。 |
| 坚果碎适宜： | 一般人均适宜 |
坚果碎（营养成分/每100克）
- 热量487(千卡)
- 碳水化合物22.40(克)
- 脂肪39.20(克)
- 蛋白质12.00(克)
坚果碎的营养成分查询：100克坚果碎的热量含量487千卡，100克坚果碎的碳水化合物含量22.40克，100克坚果碎的脂肪含量39.20克，100克坚果碎的蛋白质含量12.00克
坚果碎GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
摄入热量487千卡相当于：
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