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藏鸡蛋

( cáng jī dàn )
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简介这种蛋为青藏高原特有的藏香鸡所产,藏香鸡体型轻小,较长而低矮,呈船形,好斗性强。翼羽和尾羽发达,善于飞翔。分布于我国青藏高原海拔2200--4100m的半农半牧区、雅鲁藏布江中游流域河谷区和藏东三江中游高山峡谷区数量最多、范围最广的高原地方鸡种。

藏鸡蛋功效:解热烦、润肺利咽清热解毒、降压理气、活血通脉滋阴润燥、养血发胎、健脑益智保护肝脏预防癌症延缓衰老美容护肤增强免疫力防细菌感染、抗高寒缺氧、增强皮肤润滑、预防动脉硬化
藏鸡蛋用于:下痢疟疾烫伤皮炎喉痛、虚人赢弱、热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴
藏鸡蛋禁忌:高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
藏鸡蛋适宜:一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。
藏鸡蛋(营养成分/每100克)
  • 热量162(千卡)
  • 碳水化合物2.4(克)
  • 蛋白质12.6(克)
  • 脂肪11.3(克)
藏鸡蛋的营养成分查询:100克藏鸡蛋的热量含量162千卡,100克藏鸡蛋的碳水化合物含量2.4克,100克藏鸡蛋的蛋白质含量12.6克,100克藏鸡蛋的脂肪含量11.3克
藏鸡蛋GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

藏鸡蛋

摄入热量162千卡相当于:

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