奶片

( nǎi piàn )

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简介奶片，一种食品，配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。

奶片功效：	美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、改善睡眠、改善视力、防治近视、美容养颜、预防骨质疏松
奶片用于：	骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松、心脑血管
奶片适宜：	一般人群均可食用。

奶片（营养成分/每100克）

热量472(千卡)
碳水化合物59.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素B2(核黄素)0.2(毫克)
维生素A(视黄醇)75(毫克)
维生素C5(毫克)
维生素E0.05(毫克)
蛋白质13.3(克)
胆固醇65(毫克)
脂肪20.2(克)
钠盐179.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.6(毫克)
钠179.7(毫克)
钙269(毫克)
铁1.6(毫克)
镁32(毫克)
磷427(毫克)
钾356(毫克)
锌3(毫克)
铜0.06(毫克)
硒12(微克)
水分3.7(克)

奶片的营养成分查询：100克奶片的热量含量472千卡，100克奶片的碳水化合物含量59.3克，100克奶片的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克奶片的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克，100克奶片的维生素A(视黄醇)含量75毫克，100克奶片的维生素C含量5毫克，100克奶片的维生素E含量0.05毫克，100克奶片的蛋白质含量13.3克，100克奶片的胆固醇含量65毫克，100克奶片的脂肪含量20.2克，100克奶片的钠盐含量179.7毫克，100克奶片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克，100克奶片的钠含量179.7毫克，100克奶片的钙含量269毫克，100克奶片的铁含量1.6毫克，100克奶片的镁含量32毫克，100克奶片的磷含量427毫克，100克奶片的钾含量356毫克，100克奶片的锌含量3毫克，100克奶片的铜含量0.06毫克，100克奶片的硒含量12微克，100克奶片的水分含量3.7克

奶片GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高