甘薯粉

( gān shǔ fěn )

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简介甘薯粉是由甘薯加工而成，质量较差。色灰暗，质粗糙，粘性差，但涨发性较强。红薯，又叫甘薯、白薯、地瓜、红苕、山芋。既是营养丰富的食品，又是可治疗多种疾病的药膳

甘薯粉别名：	番薯粉、红薯粉
甘薯粉功效：	护心、通便、补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、补脾胃、养心神、通乳汁、抗衰老、抗辐射、抑癌抗瘤、补血益气、提高免疫力
甘薯粉用于：	减肥、健美、肠癌、便秘、乳腺癌、消化不良
甘薯粉适宜：	一般人群均可食用。

甘薯粉（营养成分/每100克）

热量336(千卡)
碳水化合物80.9(克)
膳食纤维0.0001(克)
蛋白质2.7(克)
脂肪0.2(克)
钠盐26.4(毫克)
钙33(毫克)
铁10(毫克)
镁102(毫克)
磷12(毫克)
钾66(毫克)
钠26.4(毫克)
锌0.29(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.33(毫克)

甘薯粉的营养成分查询：100克甘薯粉的热量含量336千卡，100克甘薯粉的碳水化合物含量80.9克，100克甘薯粉的膳食纤维含量0.0001克，100克甘薯粉的蛋白质含量2.7克，100克甘薯粉的脂肪含量0.2克，100克甘薯粉的钠盐含量26.4毫克，100克甘薯粉的钙含量33毫克，100克甘薯粉的铁含量10毫克，100克甘薯粉的镁含量102毫克，100克甘薯粉的磷含量12毫克，100克甘薯粉的钾含量66毫克，100克甘薯粉的钠含量26.4毫克，100克甘薯粉的锌含量0.29毫克，100克甘薯粉的铜含量0.05毫克，100克甘薯粉的锰含量0.33毫克

甘薯粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：