魔芋精粉

( mó yù jīng fěn )

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简介不宜生服。内服不宜过量。误食生品及炮制品，过量服用易产生中毒症状：舌、咽喉灼热，痒痛，肿大。

魔芋精粉功效：	补钙、洁胃、整肠、排毒、平衡盐分、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚、提高免疫力
魔芋精粉用于：	排毒、肿块、痰核、瘰疬、化痰软坚、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛
魔芋精粉禁忌：	阳虚质体质应忌食或少食;
魔芋精粉适宜：	一般人群均可食用。

魔芋精粉（营养成分/每100克）

热量186(千卡)
碳水化合物78.8(克)
膳食纤维0.0744(克)
蛋白质4.6(克)
脂肪0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
钠盐49.9(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
钙45(毫克)
铁1.6(毫克)
镁66(毫克)
磷272(毫克)
钾299(毫克)
钠49.9(毫克)
锌2.05(毫克)
铜0.17(毫克)
锰0.88(毫克)
硒350(微克)

魔芋精粉的营养成分查询：100克魔芋精粉的热量含量186千卡，100克魔芋精粉的碳水化合物含量78.8克，100克魔芋精粉的膳食纤维含量0.0744克，100克魔芋精粉的蛋白质含量4.6克，100克魔芋精粉的脂肪含量0.1克，100克魔芋精粉的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克魔芋精粉的钠盐含量49.9毫克，100克魔芋精粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克魔芋精粉的钙含量45毫克，100克魔芋精粉的铁含量1.6毫克，100克魔芋精粉的镁含量66毫克，100克魔芋精粉的磷含量272毫克，100克魔芋精粉的钾含量299毫克，100克魔芋精粉的钠含量49.9毫克，100克魔芋精粉的锌含量2.05毫克，100克魔芋精粉的铜含量0.17毫克，100克魔芋精粉的锰含量0.88毫克，100克魔芋精粉的硒含量350微克

魔芋精粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：33

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：