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面包粉

( miàn bāo fěn )
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简介面包粉是一种面粉,由硬麦制作而成,面包粉的面筋含量高,质量好、韧性大、弹性好、吹泡体积大。市场上卖的面包粉都是用烤干的面包和烤过的高筋粉混合而成的,会含有一定的色素和发泡剂。

面包粉功效:养心益肾除热止渴
面包粉用于:脏躁烦热消渴、泄痢、痈肿、烫伤外伤出血
面包粉禁忌:病湿热者忌食。
面包粉适宜:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
面包粉(营养成分/每100克)
  • 热量220(千卡)
  • 碳水化合物46.6(克)
  • 膳食纤维3.9(克)
  • 蛋白质7.4(克)
  • 脂肪2.2(克)
  • 12(毫克)
面包粉的营养成分查询:100克面包粉的热量含量220千卡,100克面包粉的碳水化合物含量46.6克,100克面包粉的膳食纤维含量3.9克,100克面包粉的蛋白质含量7.4克,100克面包粉的脂肪含量2.2克,100克面包粉的钠含量12毫克
面包粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):55

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

面包粉

摄入热量220千卡相当于:

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