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梭子蟹

( suō zǐ xiè )
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简介梭子蟹,有些地方俗称“白蟹”。因头胸甲呈梭子形,故名。甲壳的中央有三个突起,所以又称“三疣梭子蟹”,属于甲壳动物。雄性脐尖而光滑,螯长大,壳面带青色;雌性脐圆有绒毛,壳面呈赭色,或有斑点。梭子蟹肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,且适宜于海水暂养增肥。头胸甲梭形,宽几乎为长的2倍;头胸甲表面覆盖有细小的颗粒,具2条颗粒横向隆堤及3个疣状突起;额具2只锐齿;前侧缘具9只锐齿,末齿长刺状,向外突出。螯脚粗壮,长度较头胸甲宽长;长节棱柱形,雄性长节较修长,前缘具4锐棘。
梭子蟹的体色随周围环境而变异。生活于砂底的个体,头胸甲呈浅灰绿色,前鳃区具一圆形白斑,螯足大部分为紫红色带白色斑点,一部分或整个腹面为白色,前3对步足长节和腕节也呈白色,掌部为蓝白色,软毛棕色,指节紫蓝色或紫红色,第4对步足为绿色带白斑点,指端紫蓝色。生活在海草间的个体体色较深。为杂食性,鱼、虾、贝、藻均食,甚至也食同类,喜食动物尸体。
梭子蟹常见的有红星梭子蟹、远海梭子蟹和三疣梭子蟹等。三种梭子蟹外形极为相像。仔细观察,红星梭子蟹头胸甲表面上有3个血红色卵圆形班,非常明显,区别于其它两种。运海梭子蟹头胸甲上有较粗的颗粒及明显的花白云纹,而三疣梭子蟹头胸甲上的颗粒细小,无花白云纹,有3个疣状突,故名三疣梭子蟹。后者是梭子蟹中数量最多,产量最大的一种,约占梭子蟹总产量的90%左右。此外,中国还产银光梭子蟹、矛形梭子蟹、拥剑梭子蟹、纤手梭子蟹、薄氏梭子蟹等。

梭子蟹别名:海蟹、海螃蟹、枪蟹、帜、海蟹、海螃蟹、枪蟹、帜
梭子蟹功效:通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核降血压清热解毒、补骨添髓、养筋活血、缓冲贫血、滋补解毒、消除水肿提高免疫力治疗高血压预防高血压
梭子蟹用于:淤血损伤黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎
梭子蟹禁忌:平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食,尤忌食蟹爪。
梭子蟹适宜:一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好。
梭子蟹(营养成分/每100克)
  • 热量95(千卡)
  • 碳水化合物0.9(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.3(毫克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
  • 维生素E4.56(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)121(微克)
  • 蛋白质15.9(克)
  • 脂肪3.1(克)
  • 胆固醇142(毫克)
  • 钠盐481.4(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.9(毫克)
  • 1.25(毫克)
  • 2.5(毫克)
  • 5.5(毫克)
  • 91(微克)
  • 65(毫克)
  • 481.4(毫克)
  • 280(毫克)
  • 208(毫克)
  • 152(毫克)
  • 0.26(毫克)
梭子蟹的营养成分查询:100克梭子蟹的热量含量95千卡,100克梭子蟹的碳水化合物含量0.9克,100克梭子蟹的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克梭子蟹的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克梭子蟹的维生素E含量4.56毫克,100克梭子蟹的维生素A(视黄醇)含量121微克,100克梭子蟹的蛋白质含量15.9克,100克梭子蟹的脂肪含量3.1克,100克梭子蟹的胆固醇含量142毫克,100克梭子蟹的钠盐含量481.4毫克,100克梭子蟹的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克,100克梭子蟹的铜含量1.25毫克,100克梭子蟹的铁含量2.5毫克,100克梭子蟹的锌含量5.5毫克,100克梭子蟹的硒含量91微克,100克梭子蟹的镁含量65毫克,100克梭子蟹的钠含量481.4毫克,100克梭子蟹的钙含量280毫克,100克梭子蟹的钾含量208毫克,100克梭子蟹的磷含量152毫克,100克梭子蟹的锰含量0.26毫克
梭子蟹GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

梭子蟹

摄入热量95千卡相当于:

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