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酢浆草

( zuò jiāng cǎo )
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简介酢浆草为多年生草本,全体有疏柔毛;茎匍匐或斜升,多分枝。叶互生,掌状复叶有3小叶,倒心形,小叶无柄。花黄色,喜向阳、温暖、湿润的环境,夏季炎热地区宜遮半荫,抗旱能力较强,不耐寒,一般园土均可生长,但以腐殖质丰富的砂质壤土生长旺盛,夏季有短期的休眠。全草入药,有清热解毒,消肿散疾的效用。

酢浆草别名:酸箕、三叶酸草、酸母草、鸠酸草、小酸茅、雀林草、酸浆、赤孙施、酸啾啾、田字草、酸浆草、雀儿草、酸母草、酸饺草、小酸苗、酸草、三叶酸、三角酸、雀儿酸、斑鸠草、酸味草、酸迷迷草、三叶酸浆、酸酸草、酸斑苋、
酢浆草功效:清热解毒、消肿散疾、清热利尿、凉血散瘀、消肿解毒
酢浆草用于:牙痛腰痛骨折、热结大肠、冷寒身痛、腿疮溃烂、风寒感冒月经不调痔疮出血
酢浆草禁忌:阳虚质体质应忌食或少食;
酢浆草适宜:一般人群均可食用。
酢浆草(营养成分/每100克)
  • 热量67(千卡)
  • 碳水化合物12.4(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)873(IU)
  • 维生素C127(毫克)
  • 蛋白质3.1(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.31(毫克)
  • 脂肪0.5(克)
  • 27(毫克)
  • 5.6(毫克)
  • 125(毫克)
酢浆草的营养成分查询:100克酢浆草的热量含量67千卡,100克酢浆草的碳水化合物含量12.4克,100克酢浆草的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克,100克酢浆草的维生素A(视黄醇)含量873IU,100克酢浆草的维生素C含量127毫克,100克酢浆草的蛋白质含量3.1克,100克酢浆草的维生素B2(核黄素)含量0.31毫克,100克酢浆草的脂肪含量0.5克,100克酢浆草的钙含量27毫克,100克酢浆草的铁含量5.6毫克,100克酢浆草的磷含量125毫克
酢浆草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含铁

不利 / 评价:

酢浆草

摄入热量67千卡相当于:

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