小旋花

( xiǎo xuán huā )

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简介生于干旱山坡草地或路旁,花较小，粉红色，喉部近白色。

小旋花别名：	狗儿蔓、葍秧、打碗花、彩木
小旋花功效：	利尿、调经、止带、止痛、健脾益气
小旋花用于：	淋病、白带、脾虚、消化不良、乳汁稀少、月经不调、小儿疳积
小旋花禁忌：	脾胃虚寒者勿食。
小旋花适宜：	一般人群均可食用。

小旋花（营养成分/每100克）

热量60(千卡)
脂肪0.5(克)
碳水化合物15.4(克)
膳食纤维3.1(克)
磷40(毫克)
钙422(毫克)
铁10.1(毫克)
维生素A(视黄醇)880(微克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.59(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2(毫克)
维生素C54(毫克)

小旋花的营养成分查询：100克小旋花的热量含量60千卡，100克小旋花的脂肪含量0.5克，100克小旋花的碳水化合物含量15.4克，100克小旋花的膳食纤维含量3.1克，100克小旋花的磷含量40毫克，100克小旋花的钙含量422毫克，100克小旋花的铁含量10.1毫克，100克小旋花的维生素A(视黄醇)含量880微克，100克小旋花的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克小旋花的维生素B2(核黄素)含量0.59毫克，100克小旋花的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克，100克小旋花的维生素C含量54毫克

小旋花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：