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紫草

( zǐ cǎo )
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简介紫草(学名:Lithospermum erythrorhizon),别名山紫草、紫丹、紫芙、藐、地血、鸦衔草、紫草根,是紫草科紫草属植物,多年生草本,高达90厘米。根直立,圆柱形,略弯曲,常分歧,外皮暗红紫色。茎直立,单一或上部分歧,全株被粗硬毛。叶互生,无柄;叶片长圆状披针形,长约6厘米,宽约1.3厘米,先端尖,基部楔形,全缘,两面被糙伏毛。聚伞花序总状,顶生;花两性;苞片叶状,两面具粗毛;花萼短筒状,5深裂,裂片狭渐尖;花冠白色,花冠管短,先端5裂,喉部具有5个鳞片状附肢,基部具有毛状物。

紫草别名:硬紫草、大紫草、茈草、紫丹、地血、鸦衔草、紫草根、山紫草、山紫草、紫丹、紫草根
紫草功效:凉血活血清热解毒镇痛镇静
紫草用于:紫癜尿血、淋浊、烧伤湿疹丹毒、痈疡、热结便秘、温热斑疹、湿热黄疸
紫草适宜:一般人群均可食用。
紫草(营养成分/每100克)
  • 热量182(千卡)
  • 碳水化合物6.20(克)
  • 脂肪2.50(克)
  • 蛋白质4.00(克)
  • 纤维素64.00(克)
紫草的营养成分查询:100克紫草的热量含量182千卡,100克紫草的碳水化合物含量6.20克,100克紫草的脂肪含量2.50克,100克紫草的蛋白质含量4.00克,100克紫草的纤维素含量64.00克
紫草GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

紫草

摄入热量182千卡相当于:

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